Tener una depresión, es una situación que sólo puede entenderla la persona que la ha experimentado.

Y yo experimenté mi depresión en 1997 cuando llevaba una vida en principio «perfecta y maravillosa», de repente lo perdí todo.

Me sentía sola, me sentía desesperada, me sentía culpable de la situación, e incluso me sentía avergonzada porque había dejado de pertenecer al grupo de personas que habían logrado sus metas, para sentirme una fracasada.

Sólo quería desaparecer. No quería ver a nadie. ¿Te resulta familar?

Pues bien, conseguí salir de ese estado. Conseguí construir una nueva vida, de la que ahora estoy plenamente orgullosa, porque tengo los valores y principios que he construido por mí misma, y no por lo que la sociedad me marca.

Ahora me siento feliz y completa.

¿Quieres saber cómo lo conseguí? Te animo a ver mi siguiente video. Y si puedo ayudarte en algo, déjame un comentario y te aseguro que te contestaré.

Deseo que mi experiencia personal, te pueda ayudar en tu día a día

Montserrat Oliveros

Directora Hermes cuida´t i aprèn

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