Tener una depresión, es una situación que sólo puede entenderla la persona que la ha experimentado.
Y yo experimenté mi depresión en 1997 cuando llevaba una vida en principio «perfecta y maravillosa», de repente lo perdí todo.
Me sentía sola, me sentía desesperada, me sentía culpable de la situación, e incluso me sentía avergonzada porque había dejado de pertenecer al grupo de personas que habían logrado sus metas, para sentirme una fracasada.
Sólo quería desaparecer. No quería ver a nadie. ¿Te resulta familar?
Pues bien, conseguí salir de ese estado. Conseguí construir una nueva vida, de la que ahora estoy plenamente orgullosa, porque tengo los valores y principios que he construido por mí misma, y no por lo que la sociedad me marca.
Ahora me siento feliz y completa.
¿Quieres saber cómo lo conseguí? Te animo a ver mi siguiente video. Y si puedo ayudarte en algo, déjame un comentario y te aseguro que te contestaré.
Deseo que mi experiencia personal, te pueda ayudar en tu día a día
Montserrat Oliveros
Directora Hermes cuida´t i aprèn
Hola montserrat
Me llamo tatiana ferreira, vivo en bogota colombia y me parece muy interesante no solo lo que haces sino tu proceso de sanacion de la depresion, tengo un hijo de 20 años que la sufre y se realmente de que hablas, no he podido ayudarle mucho y es algo que me consume igual a mi, cuentame por favor si tienes cursos online y si me puedes ayuadar en lo referente a mi hijo. Muchas gracias
Hola Tatiana, ahora mismo estoy creando una escuela de meditación y transformación online. Si quieres que te informe cuando esté activa, escribeme por favor por whatsapp al telefono +34605082818, indicándome tu interes por la escuela.
De momento creo que para ayudar a tu hijo, lo principal es que tu estés fuerte.
He creado un canal de meditación donde subo meditaciones gratuitas para ayudaros en vuestro proceso.
Creo que lo ideal sería que empezaras con la práctica de la siguiente meditación para ayudarte en los momentos de crisis personales
https://youtu.be/Ohvmrx8pQnA
Un saludo