Meditación de un minuto

Puesto que ya hace unas semanas que empezamos a impartir sesiones de meditación de forma gratuita en Hermes7, nos gustaría compartir con vosotros este breve artículo que, sin duda alguna, os será de mucha ayuda para todos aquellos que no seáis cómo o cuándo hacerlo....

El arte de la Meditación

El arte de la meditación ha de abordarse con delicadeza si queremos que el resultado pretendido constituya una experiencia positiva. Dado que nuestros pensamientos conforman nuestra realidad de maneras que demasiado a menudo damos por sentado, la eficacia de nuestras...