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Terapia Gestalt

El camino hacia el bienestar físico y emocional

 

Vivía sin vivir en mí. Sentía que lo que estaba viviendo no era “vida”, que había otra manera de vivir. Lo tenía todo: pareja, familia, una empresa propia… y sin embargo mi anhelo era escaparme, “al desierto”, decía, sin nadie, sin nada. Más adelante entendí que no podía escaparme de mí misma, sino que tenía que aliarme conmigo.

La psicoterapia gestalt cambió mi vida. Me di cuenta de que yo soy mi mejor amiga. Me ha ayudado a conocerme mejor, íntimamente, a tenerme en cuenta, a cuidarme, a no enjuiciarme, a sentir compasión (de la buena) por mí misma, y por tanto también por los demás, a vivir más presente, en el aquí y ahora, a ser más consciente de lo que pienso, hago y digo, lo que me lleva a relacionarme desde la responsabilidad conmigo misma, y no dando la culpa a los otros de mis problemas y dificultades.

El proceso que he hecho, y que continuo haciendo ya que es imprescindible revisar mi labor terapéutica, me ha llevado a enfrentar los problemas cotidianos con más confianza y seguridad y a generar nuevos recursos y habilidades en las relaciones personales, familiares y laborales.

Todo mi aprendizaje vital, a partir del proceso terapéutico, es lo que pongo en marxa en mi labor como terapeuta, para que vivas tu vida plenamente.

 

Cuándo es adecuada la psicoterapia gestalt

Si te encuentras en las siguientes situaciones: ansiedad o angustia, vacío vital, estrés, depresión, miedos, problemas físicos recurrentes, conflictos emocionales: separaciones, divorcios, duelos, dificultad de establecer relaciones estables, conflictos intergeneracionales, y cualquier otra situación que produzca un malestar vital.

La terapia gestalt es una terapia psicológica que te ayudará a resolver cualquier situación conflictiva en la vida, por lo tanto, no sólo es una terapia eficaz, sino una filosofía de vida.

 

Pareja 1º entrevista (30mts) te invita el centro/Resto sesiones (1,5h)65€ 
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