La meditación cuántica se basa en el principio de la física cuántica del efecto observador, un estudio realizado por científicos, en el que, tras una serie de pruebas y repeticiones, observaron que lo que se materializa es aquello en lo que ponemos nuestra atención y si quitamos esa atención, hay un cambio en ese acontecimiento.

 

Por este motivo es muy importante que integres la siguiente frase:

 

“Donde pones tu atención, pones tu energía”

 

Es decir, tienes que poner el foco de tu atención en el resultado de lo que quieres conseguir, y no en lo que no quieres conseguir.

 

 

Es simple: Enfócate en lo que quieres.

 

Por ejemplo si quieres dejar de pelearte con alguien, debes imaginar o visualizar que tu relación con esa persona es tranquila y armoniosa, y dejar de centrarte en que “no quieres seguir peleándote con ella”, porque si pones el foco en el conflicto se seguirá materializando.

 

Por lo tanto es muy importante que te centres en lo que quieres y dejes de centrarte en lo que no quieres, que justamente es lo que las personas solemos hacer, nos centramos en aquello que no queremos. Nos decimos:

 

  • No quiero volar porque me da miedo.
  • No quiero discutir
  • No quiero tener problemas económicos

 

“No quiero, no quiero, no quiero”… y justamente acabas teniendo lo que no quieres, o sea aquello en lo que pones tu atención.

 

Meditación_Cuántica_Barcelona

La claridad llega cuando dejamos de enfocarnos en lo que NO queremos y nos enfocamos en lo que SI queremos.

 

Por ejemplo, si te levantas de mal humor, empiezas a emitir una vibración negativa, pensando “¡pero qué mala suerte que tengo!” y entonces empiezas mal el día y el día sigue yendo mal, te vas encontrando con un problema tras otro. ¿Por qué?, Pues porque empezaste el día poniendo tu atención en la “mala suerte”. Quizás te resulte difícil de entender, pero cuando ocurre una situación como ésta, hay que cambiar el enfoque. Quizás sea un planteamiento nuevo para tí, pero a medida que vayas practicando, conseguirás cambiar los pensamientos negativos con más facilidad.

 

¿Cómo podemos cambiar el enfoque?

 

Te lo explicaré con otro ejemplo. Imagina que te das un golpe al levantarte de la cama, en lugar de lamentarte puedes pensar: “¡vaya, hoy voy a ir con más cuidado con las decisiones que vaya a tomar!”, o “¡menos mal que el golpe ha sido pequeño!” y a continuación puedes seguir realizando tus tareas matutinas, sin centrarte en ese golpe que te distes al levantarte, ya que si te centras en él, pueden seguir ocurriendo sucesos negativos durante todo el día. Si reflexionas sobre ello, te darás cuenta de que seguro que te ha pasado más de una vez.

 

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Un mal momento puede convertirse en un mal día si permitimos que los pensamientos negativos tomen el control.

 

Por lo tanto es muy importante que entiendas que lo que el campo cuántico capta de ti no es el pensamiento “que mala suerte tengo”, si no el sentimiento de rabia y de dolor que estás generando al decir esta frase. Es necesario que lo entiendas muy bien, porque el sentimiento que irradies durante la meditación, hará que en tu vida se materialice una situación u otra.

 

Es simple pero no es fácil.

 

No obstante, muchas veces, por más que tenemos claro el objetivo que queremos conseguir, nos encontramos con un sinfín de obstáculos. Estos obstáculos los hemos creado en nuestra realidad desde nuestro subconsciente y las llamamos creencias limitantes. Son las creencias que hemos adquirido durante el transcurso de nuestra vida a través de lo que hemos oído en nuestro alrededor, o nos han dicho directamente a nosotros. Es la voz del subconsciente hablándote desde el miedo, para que dejes de intentar vivir nuevas situaciones que puedan hacerte feliz

 

.- ¿Para qué lo vas a intentar si siempre te sale mal?

.- Por más que lo intentes no lo vas a conseguir

.- No eres nadie importante

.- Nunca te ganarás la vida con la música

.- Sólo los famosos pueden tener lo que quieren

.- Por más que estudies vas a seguir suspendiendo porque no sirves para estudiar

 

Seguro que estas frases te suenan. Pero con la meditación cuántica puedes liberarte de las creencias limitantes que te están impidiendo alcanzar tus sueños y dejar la puerta abierta para que en tu vida se manifiesten tus deseos.

 

Meditación_Cuántica_Barcelona

Gracias a la Meditación Cuántica podemos centrar nuestra energía y conseguir nuestros objetivos.

 

Es muy importante que durante todo el proceso tengas presente en todo momento los siguientes principios que te ayudarán a no desistir y seguir practicando hasta conseguir tu objetivo:

 

1.- Centrarte en lo que quieres en lugar de lo que no quieres

2.- La importancia de ser constante durante todo el proceso

3.- Tener paciencia

 

No estas sol@, siempre puedes contar con un apoyo.

 

Te aseguro que si sigues las instrucciones y eres constante empezarás a ver los efectos de los cambios que producirá la meditación en tu vida. Los empezarás a ver en poco tiempo. Estos cambios se producirán en la medida que te vayas creyendo lo que estás visualizando, si te cuesta de creer entonces los cambios serán pequeños, y tendrás que estar muy pendiente de ellos. No obstante si los vives y te los crees con todo tu corazón, esos cambios serán tan grandes como tú los hayas diseñado.

 

Sin embargo muchas veces el camino es complicado, sobre todo si lo recorremos solos, pues se necesita constancia, paciencia y mucha disciplina. Una manera de conseguirlo realmente es contar con el apoyo de un profesional que te ayude a generar nuevos hábitos y mantener la claridad en tus objetivos.

 

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Conseguimos mejores resultados si contamos con el apoyo de un profesional.

 

Un profesional con experiencia te puede asesorar correctamente para que el trabajo de meditación lo realices correctamente, también te puede ayudar a identificar las dudas y el auto-sabotaje que generalmente generamos sin darnos cuenta.

 

En nuestro centro te proponemos que conozcas nuestrp Programa de Gestión Emocional personalizado, donde te proponemos trabajar para conseguir tus objetivos a través de la meditación y potenciar sus efectos acompañándola con Reiki. Contáctanos para más información.

 

Sólo me resta enviarte mucho ánimo y ¡ves a por todas!, ¡ya es hora de que seas feliz!

 

Montserrat Oliveros

Directora y Fundadora de Hermes cuida´t i aprèn

 

Crédito de la Imagen Destacada: FREEPIK

Crédito de las fotos: UNSPLASH Y FREEPIK

 

 

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